Our Schools

Logo Complex of Silesian International School
  • ul. Wincentego Witosa 18
  • 40-832 Katowice

End of the Ju-Jitsu season at CSIS

Uczestnicy treningu sztuk walki stoją na macie i słuchają trenera.

Throughout the school year, students at the Complex of Silesian International Schools honed their Ju-Jitsu skills under the guidance of a coach from the Natal Grind Team club in Katowice. Not only did regular training sessions develop physical fitness, but they also fostered discipline, perseverance, and team spirit. We invite you to view the photo gallery from one of the last training sessions of the season!

BACK
Trener w białym gi udziela instrukcji grupie dzieci biorących udział w zajęciach sztuk walki na macie w sali gimnastycznej.
Dzieci w białych kimonach na macie podczas treningu sztuk walki pod okiem trenera.
Dzieci w kimonach na treningu sztuk walki, stojące w rzędzie i słuchające instruktora w hali sportowej.
80+ Dzieci na macie wykonujące pompki w ramach treningu sztuk walki, instruktor w kimonie nadzoruje ćwiczenia. Dzieci w białych strojach do sztuk walki kłaniają się w rzędzie instruktorowi na macie treningowej w sali gimnastycznej. Dzieci w białych kimonach podczas treningu sztuk walki na sali, stojące w rzędzie przed instruktorem. Mężczyzna w białym gi i fioletowym pasie BJJ stoi na macie, przygotowując się do treningu. Grupa dzieci w białych kimonach słucha instrukcji trenera sztuk walki na sali gimnastycznej. Dzieci w białych kimonach ćwiczą rozciąganie (pozycję kobry) na macie podczas treningu sztuk walki. Instruktor nadzoruje grupę dzieci w kimonach wykonujących ćwiczenie rozciągające na macie podczas treningu sztuk walki. Trening sztuk walki: dzieci w kimonach wykonujące ćwiczenie na macie pod okiem instruktora. Instruktor sztuk walki nadzoruje grupę dzieci wykonujących ćwiczenia rozciągające na macie w trakcie treningu. Grupa dzieci w białych kimonach na macie do walki trenuje na czworakach pod okiem instruktora. Trening sztuk walki: Grupa dzieci w kimonach wykonuje pompki na macie. Instruktor z fioletowym pasem nadzoruje ćwiczenia. Grupa dzieci w kimonach na macie podczas treningu sztuk walki, patrzących na instruktora. Grupa trenujących w białych strojach sztuk walki wykonuje ćwiczenia rozciągające na macie. Uczniowie sztuk walki w białych kimonach kłaniają się na macie w sali gimnastycznej. Trener sztuk walki instruuje grupę dzieci w białych kimonach stojących na macie w sali sportowej. Dzieci i młodzież biegną w białych kimonach podczas rozgrzewki na treningu sztuk walki. Dzieci i nastolatki w białych kimonach biegną na macie podczas treningu sztuk walki. Dzieci w białych strojach do sztuk walki boso wykonują rozgrzewkę, biegając po matach treningowych. Uśmiechnięty chłopiec w białym kimono na rozgrzewce podczas treningu sztuk walki. W tle instruktor i inni uczestnicy. Młodzi adepci sztuk walki w białych kimonach biegną po macie w sali gimnastycznej. Grupa dzieci w białych kimonach ćwiczy na macie w sali gimnastycznej pod okiem instruktora w purpurowym pasie. Dzieci biegające boso w białych kimonach na macie treningowej w sali sportowej podczas zajęć sztuk walki. Instruktor sztuk walki w białym Gi reguluje pas; za nim stoi w rzędzie pięciu młodych uczniów. Dzieci w białych kimonach boso biegną po macie w sali sportowej w trakcie rozgrzewki. Trening sztuk walki: dorośli i dzieci w białych kimonach ćwiczą na macie gimnastycznej w hali sportowej. Grupa dzieci i trener w kimonach ćwiczą na macie, wykonując pomosty (crab walk) w sali gimnastycznej. Grupa dzieci i młodzieży trenuje sztuki walki w białych kimonach na macie w sali gimnastycznej, pod okiem instruktora. Grupa dzieci trenujących karate biega po macie w sali sportowej podczas zajęć. Trening sztuk walki dla dzieci: instruktor nadzoruje uczniów wykonujących ćwiczenia na macie. Sześcioro dzieci w białych kimonach karate stoi w rzędzie na macie treningowej w sali gimnastycznej. Dzieci i nastolatkowie w białych kimonach stoją boso w rzędzie na macie do sportów walki. Instruktor sztuk walki demonstruje ćwiczenie na macie dla grupy dzieci w białych strojach w sali gimnastycznej. Instruktor sztuk walki (w fioletowym pasie) stoi tyłem do kamery, prowadząc odprawę dla grupy dzieci w białych kimonach. Trener sztuk walki instruuje grupę dzieci w kimonach stojących na macie podczas zajęć w sali gimnastycznej. Instruktor sztuk walki w kimonie i fioletowym pasie prowadzi zajęcia dla grupy młodych uczniów w sali gimnastycznej. Dzieci w kimonach ćwiczą na macie, wykonując pompkę lub czołganie pod nadzorem instruktora w sali sportowej. Trening sztuk walki. Dzieci w kimonach wykonują ćwiczenia na macie, instruktor w tle obserwuje w dużej hali sportowej. Dzieci w białych kimonach biegną i skaczą boso podczas treningu sztuk walki na sali. Trening parterowy: dzieci leżące na plecach z podniesionymi nogami, nadzorowane przez instruktora w białym kimonie. Dzieci w białych kimonach podczas treningu sztuk walki na sali gimnastycznej. W tle boisko do koszykówki. Młody uczeń sztuk walki w białym kimonie podczas dynamicznego treningu grupowego na macie w hali sportowej. Dynamiczna rozgrzewka grupy dzieci w kimonach na macie treningowej podczas lekcji sztuk walki. Grupa dzieci w białych strojach ćwiczy przewroty i technikę walki na ziemi pod okiem trenera. Trening sztuk walki. Dziecko w kimonie wykonuje ćwiczenie na macie pod okiem instruktora z fioletowym pasem. Instruktor pomaga małemu chłopcu zawiązać biały pas do kimona podczas treningu sztuk walki. Dzieci na macie podczas treningu sztuk walki, wykonują ćwiczenia fizyczne pod nadzorem dorosłego instruktora. Instruktor wiąże biały pas na kimonie ucznia. W tle dzieci siedzą na macie do walki. Dziecko w białym kimonie przewracające się na matę podczas treningu sztuk walki. Rząd młodych chłopców w białych kimonach stoi w zdyscyplinowanej linii podczas treningu sztuk walki. Trening sztuk walki: Instruktor wiąże pas uczniowi na macie, inni młodzi adepci w kimonach siedzą w tle. Uczestnicy treningu sztuk walki w białych kimonach leżą na plecach i wykonują ćwiczenia rozgrzewające na macie. Dziecko w białym kimonie wykonuje przewrót na macie podczas treningu sztuk walki. Instruktor i grupa uczniów obserwują. Trening sztuk walki dla dzieci. Instruktor z fioletowym pasem obserwuje ćwiczących w kimonach na macie. Dziecko w białym kimonie wykonuje przewrót (upadek) na matach treningowych; obok stoją instruktor i inni uczniowie. Instruktor klęczy przed młodym uczniem sztuk walki podczas ceremonii; inni uczniowie patrzą, klęcząc w geście szacunku. Trener w kimonie nadzoruje grupę dzieci wykonujących ćwiczenia rozciągające lub siłowe na macie w sali gimnastycznej. Trener w białym kimonie pomaga klęczącej dziewczynce zawiązać element stroju na macie treningowej. Lekcja sztuk walki: Trener siedzi na macie i instruuje grupę uważnie słuchających dzieci w białych kimonach. Instruktor sztuk walki nakłada czarną belkę na biały pas klęczącego ucznia, w tle siedzą inni chłopcy. Uczniowie karate w białych kimonach stoją w rzędzie naprzeciwko trenera w sali sportowej. Trener w kimonie z fioletowym pasem instruuje grupę dzieci siedzących na macie w trakcie treningu sztuk walki. Uczestnicy zajęć sztuk walki wykonują ćwiczenia fizyczne na macie, unosząc nogi w górę podczas treningu w hali. Trening sztuk walki dla dzieci w sali. Chłopiec upada na matę podczas ćwiczeń, instruktor obserwuje. Dzieci w białych kimonach wykonują ćwiczenie unoszenia bioder na macie treningowej w hali sportowej. Instruktor pomaga młodej uczennicy w białym kimonie zawiązać pas na macie treningowej. Grupa dzieci w białych kimonach na treningu sztuk walki słucha instrukcji siedząc na macie. Instruktor klęczy obok ucznia w kimonie, pomagając mu poprawić strój na macie treningowej. Instruktor BJJ (fioletowy pas) pomaga młodemu uczniowi w ćwiczeniu na macie, trzymając jego nogi. Instruktor sztuk walki pomaga młodemu chłopcu poprawić pas na macie treningowej, inni uczniowie klęczą i czekają. Trener w gi z fioletowym pasem instruuje młodego ucznia klęczącego na macie podczas zajęć BJJ. Instruktor sztuk walki z dziećmi w kimonach siedzą na macie podczas treningu. Trener w kimonie z purpurowym pasem rozmawia z młodym uczniem siedzącym na macie podczas zajęć sztuk walki. Grupa dzieci w kimonach podczas treningu sztuk walki na sali gimnastycznej. Uśmiechnięty chłopiec macha. Grupa dzieci w białych kimonach leży na szarych matach, wykonując ćwiczenie uniesienia nóg podczas treningu sztuk walki. Instruktor sztuk walki wykonuje dynamiczny skok, ćwicząc z grupą dzieci w białych kimonach na matach w sali sportowej. Instruktor sztuk walki w białym kimonie rozmawia z grupą dzieci siedzących na macie w trakcie zajęć. Trener BJJ w fioletowym pasie przygotowuje taśmę, a grupa młodych uczniów w białych kimonach odpoczywa na macie treningowej. Instruktor przyznaje naszywkę klęczącemu chłopcu w białym kimonie podczas lekcji sztuk walki. Trener dodaje czarny pasek do białego pasa klęczącego ucznia na macie do sztuk walki. Instruktor sztuk walki wiąże biały pas klęczącemu chłopcu na macie, inni uczniowie patrzą. Dynamiczna rozgrzewka: dzieci w kimonach skaczą na macie podczas treningu sztuk walki pod nadzorem instruktora.